පුවත්
-
අපගේ සාමාන්‍ය යෝග්යතා ව්‍යායාමවල හොඳම මේදය දහනය කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරන්නේ කුමන ආකාරයේ ව්‍යායාමයකටද?
බර අඩු කර ගැනීම යනු ඔබේ ආහාර පාලනය කිරීම පමණක් නොව, ඔබේ ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සහ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා යෝග්යතා ව්යායාම ශක්තිමත් කිරීම සහ ඔබේ ශරීරය ශක්තිමත් කිරීම අවශ්‍ය බව අපි දනිමු, එවිට ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලෙස බර අඩු කර ගත හැකිය.කෙසේ වෙතත්, යෝග්යතා ව්යායාම සඳහා බොහෝ තේරීම් තිබේ.කුමක් ද...වැඩිදුර කියවන්න -
Jacquard Weave - Yoga Leggings මත විනෝදාත්මක නිර්මාණය
ජැකාර්ඩ් වියන තාක්ෂණය දැන් රෙදිපිළි මත බහුලව භාවිතා වේ, නමුත් කලාතුරකින් ක්රියාකාරී ඇඳුම් මත.මන්ද?අපි පහත පරීක්ෂා කරමු: 1. වැඩි පිරිවැය: නයිලෝන් යෝග කලිසම් සමග සසඳන විට, මෙම කුසලතාව සඳහා ඉහළ මට්ටමේ ක්වා...වැඩිදුර කියවන්න -
හාවඩ් අධ්‍යයනය: ඔබ වෙනුවෙන් ආයෝජනය කිරීමට හොඳම ක්‍රමය ව්‍යායාමයයි
හාවඩ් වෛද්‍ය විද්‍යාලයේ සායනික සහකාර මහාචාර්යවරයෙකු සහ ස්නායු මනෝචිකිත්සා ක්ෂේත්‍රයේ ජාත්‍යන්තරව පිළිගත් විශේෂඥයෙකු වන රෙඩ්ඩි "ව්යායාම මොළය පරිවර්තනය කරයි" යන පොතේ මෙසේ ලිවීය: ව්යායාම ඇත්තෙන්ම මොළයේ හොඳම ආයෝජනයයි.හාවඩ් අධ්‍යයනය: ව්යායාම හොඳම ක්රමයයි...වැඩිදුර කියවන්න -
High Waist Yoga කලිසම් වඩාත් ජනප්‍රිය වන්නේ ඇයි?
යෝගා ලෙගින්ග්ස් (යෝග කලිසම් ලෙසද හැඳින්වේ) යෝග පංතිවල පමණක් නොව, දෛනික ඇඳුම්වලද ජනප්‍රිය වේ.ඉහළ ඉණ යෝග කලිසම් ඕනෑම ශරීරයක් සහ ඕනෑම හැඩයක් සඳහා හොඳම ක්රමයයි.මෙන්න හේතු 6ක්, ඔබේ මීළඟ යුගල සඳහා ඉහළ ඉණ යෝග ලෙගින් එකක් තෝරා ගැනීමට ඔබට කාලයයි: තවත් muffin t...වැඩිදුර කියවන්න -
ප්රතිචක්රීකරණය කරන ලද රෙදිපිළි යෝගා ඇඳුම්
තිරසාරභාවය සහ පාරිසරික ආරක්ෂාව අපට හිස් වචන නොවේ.නිෂ්පාදකයින් ලෙස අපි පාරිසරික වශයෙන් වගකිව යුතු බව අපට ඒත්තු ගොස් ඇත.අපගේ තිරසාර එකතුවෙහි අපි ප්‍රධාන වශයෙන් භාවිතා කරන්නේ ප්රතිචක්රීකරණය කරන ලද ද්‍රව්‍ය, ප්ලාස්ටික් බෝතල් වලින් සාදන ලද නූල් ය.අපි බොහෝ ප්රතිචක්රීකරණය කරන ලද රෙදි නිපදවා ඇත්තේ PET ලෙස භාවිතා කරන ...වැඩිදුර කියවන්න -
යෝගා පන්තිවලදී පැළඳිය යුත්තේ කුමක්ද?- JW Yogawear
යෝග පන්තියක් සඳහා මා පැළඳිය යුත්තේ කුමක්ද?ආධුනිකයන්ට ඒක ප්‍රශ්නයක්.අපි මේ ලිපියෙන් සොයා බලමු.6-ජූලි, 2022 යෝගා යනු සිහිය සහ විවේකී නර්තනයකි...වැඩිදුර කියවන්න -
යෝග පිළිබඳ දැනුම - JW ගාමන්ට් වෙතින්
යෝගා ඉන්දියාවේ ආරම්භ වූ අතර වසර 5,000 කට වැඩි ඉතිහාසයක් හා සංස්කෘතියක් ඇත.එය "ලෝකයේ නිධානය" ලෙස හැඳින්වේ.යෝග යන වචනය පැමිණෙන්නේ "යුග්" හෝ "යුජ්" යන ඉන්දියානු සංස්කෘත වචනයෙන් වන අතර එහි තේරුම "එක්සත්කම", "එකමුතුව" හෝ "සමගිය...වැඩිදුර කියවන්න -
Daily Yoga Sports - JW Garment Yoga Wear
මෙම වසංගත කාලපරිච්ඡේදය තුළ, බොහෝ අය තම සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට සහ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට යෝග අභ්‍යාස කිරීමට පටන් ගෙන ඇති අතර, අගුලු දැමීමෙන් ඇති වන තනිකම සහ ආතතිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට පටන් ගෙන ඇති බව අපට ක්‍රමක්‍රමයෙන් පෙනී යනු ඇත.අගුලු දැමූ ප්‍රදේශවල සිටින අයට, යෝගා භීතිය දුරු කළ හැකිය ...වැඩිදුර කියවන්න -
JW සමූහය ඉක්මනින්ම ආපසු එයි!
මාසයක හුදකලාව සහ පාලනයෙන් පසු, ෂැංහයි හි තත්වයන් බොහෝ දුරට වැඩිදියුණු වී ඇත, බොහෝ ප්‍රදේශ දින කිහිපයක් තිස්සේ රෝගීන් ශුන්‍ය වී ඇත, ගෘහස්ථව තබා ගැනීමේ ආරම්භයේ සිට මේ දක්වා අපට සාප්පු සවාරි යාමට දිනකට පැය තුනක් තිබේ.දැන් ගමනාගමනය, ලොජිස්ටික්ස් සහ සමහර ව්‍යවසායන් ක්‍රමයෙන් n වෙත නැවත පැමිණෙමින් තිබේ...වැඩිදුර කියවන්න -
JW ගාමන්ට් වෙතින් සේවක ප්‍රකාශයක්
වසංගතය හදිසියේ පැතිරීම ෂැංහයි හි විරාම බොත්තම තද කර ඇත.අප්රේල් 1 සිට, ෂැංහයි සම්පූර්ණයෙන්ම වසා දමා කළමනාකරණය කර ඇත.ජනතාව ආතතියෙන් සහ අසරණ භාවයෙන් නිහඬ මාසයක් ගත කර ඇත.දෛනික වැඩිවීම දෙස බලන විට, සම්පූර්ණ වසා දැමීමට තව යම් කාලයක් ඇති බව පෙනේ, බු...වැඩිදුර කියවන්න -
JW ගාමන්ට් වෙතින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම උසස් තත්ත්වයේ ජීවිතයක්
මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, ෂැංහයි හි වසංගතයේ ප්‍රතිප්‍රහාරය හේතුවෙන්, මිනිසුන් හුදකලාව සහ ආරක්ෂාව සඳහා නිවසේ රැඳී සිටියහ.ජීවිතයට ආදරය කරන බොහෝ අය තම සඳළුතලවල සුදුළූණු පැළ, කොළ ළූණු, කොළ එළවළු ආදිය වගා කිරීමට පටන් ගෙන ඇති අතර එමඟින් ඔවුන්ට එළවළු පමණක් අනුභව කළ නොහැක ...වැඩිදුර කියවන්න -
JW ගාමන්ට් වෙතින් හොඳම සැපයුම් සහ දීමනා
වසංගතයේ ප්‍රතිප්‍රහාරය නිසා, මගේ ජීවිතය විරාම බොත්තම මත තද කර ඇත.නිවසේ හුදකලා වීම අනිවාර්ය නොවන දිනවල, කෑමට සහ නිදා ගැනීමට අමතරව, මගේ විවේක කාලය තුළ මම ව්යායාම කිහිපයක් සංවිධානය කරමි.ශාරීරික යෝග්‍යතාවය පවත්වා ගැනීමට නම්, මම ව්යායාම කළ යුතුයි;සියලුම ක්‍රීඩා වලින් වෙන් කළ නොහැක ...වැඩිදුර කියවන්න
